Qi: Integración Emocional, Física Y Espiritual

Conoce cómo es que el Qi o Chi pueden ayudarte a lograr una integración emocional, espiritual y física; todo para generar una consciencia plena del ser y mejorar tu calidad de vida. 

El Qi o Chi, es un concepto que forma parte de la medicina oriental, donde todos los tipos de energía (interna y externa) desarrollan una forma conjunta para elevar el bienestar físico, emocional, mental y espiritual.

El Qi se puede trabajar a partir de diversas meditaciones, pensamientos y procesos, de los cuales resultan integraciones sinérgicas de la naturaleza con el ser. 

El trabajo y la aplicación del Qi, se utilizan para que las personas tengan una energía que fluye, lo que ayuda a mantener un control en el flujo sanguíneo, así como una armonía en todos los órganos y una mayor capacidad del control mental.

¿A qué se le denomina Qi? 

La denominación del Qi es todo aquello que contenga energía y genere un proceso a partir de esta. El aire, los movimientos, la naturaleza y todo aquello que opera en los cuerpos humanos es parte del Qi.

El Qi no puede verse, pero implica un gran poder y control en la física, desde los movimientos, hasta la manera en que se ejecuta la respiración. 

Espiritualmente, el Qi es una parte de la consciencia y del autoconocimiento, este se logra llevar a su grado máximo cuando se tiene la sabiduría y el control producido por la consciencia de la realidad.

En China, Japón e India, se trabajaba el Qi para incorporar consciencia a través de los movimientos, meditación y artes marciales. 

Se tiene la idea de que cuando se lleva el Qi a su elevación máxima, la salud puede mejorar, incluso en personas con enfermedades crónicas o terminales. Esto por la forma en que el cuerpo opera la energía, y adecua el funcionamiento de los órganos, para que este mejore o recupere su estado de salud. 

Formas en que se practica el Qi

Al ser un concepto Oriental, el Qi se practica a partir de muchas formas de meditación y artes marciales. Se puede llevar a través del Budismo, o el Yoga de la India; adentrándose al QiGong japonés, e incluso formando parte de las prácticas del Zen.

En todas las prácticas, el llegar a una consciencia plena y a un estado de comprensión del cuerpo y la energía, es sumamente importante para alcanzar un estado de plenitud; lo que sería igual a llegar a una formación del Qi con un excelente flujo y uso de la energía.

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